Експерти съветват: по колко кафе да пием на ден

Експерти съветват: по колко кафе да пием на ден Кафето не само е тонизираща напитка за събуждане, но и влияе благоприятно върху здравето, твърдят експерти.
Ето и няколко причини защо трябва да се пие кафе: 
На първо място, кафето е богато на антиоксиданти и може да се използва като превантивно средство срещу сърдечно-съдови заболявания. Второ, хората, които редовно консумират кафе, имат по-малък риск да се разболеят от диабет от тип 2. Кафето удължава живота! Освен това тъмната ароматна напитка може да намали рисковете от поява на Паркинсон. А ако се пие кафе преди сутрешните упражнения, това помагало при изгарянето на мазните натрупвания в организма.
И все пак кафето трябва да се пие разумно и умерено, като препоръчителната дневна доза е не повече от три кафета на ден, съветват експертите.
23.03.2017, 14:01 часа
835 0
Остави коментар
Внимание! Сайтът не носи отговорност за съдържанието на коментарите.
capctha