6 храни, с които може да прекаляваш без да надебеляваш

Дори и да си луда на тема здравословно хранене и да искаш да поддържаш фигурата си перфектна, не винаги е нужно да спазваш тежки диети. Все още има храни, с които може да прекалиш без капка угризения и без опасност да напълнееш.
В днешната ни галерия ще ви покажем кои са онези храни, с които може буквално да преяждате и все пак това да не се отрази много зле на външния ви вид.

Ябълка - тя ни кара да се чувстваме сити и регулира храносмилането.

Краставица - идеалният зеленчук за всички, които искат да отслабнат. Тя намалява подуването и оформя тялото ни без да вреди.

Червено цвекло - то спомага за горенето на мазнините, регулира кръвната захар.

Цитруси - много плодове не се препоръчват, когато сме на диета, но цитрусите са вкусното и полезно изключение.

Целина - Тя съдържа 95% вода, а това спомага за отслабването и хидратацията на тялото.

Пуканки - Ако си направиш пуканки без сол, захар и мазнина то може да ядеш колкото си пожелаеш от тях!