Безценни здравословни ползи от сушените кайсии

Сушените кайсии са прекрасен избор, когато имаме нужда да подсилим организма си през зимата и тези плодове ги няма в прясно състояние. Освен това качествата на сушените кайсии са малко по-различни от тези.
Неслучайно хунзите, хората които ги употребяват често в храненето си, живеят средно по около 100 години и рядко боледуват. Ето 6 здравословни ползи от сушените кайсии:

1. Антибактериалното действие на сушените кайсии помага за детоксикацията на цялото тяло.
2. Предпазват от свободните радикали, които увреждат кожата.
3. Те съдържат бета каротин и утоляват глада за сладко, така че определено са номер едно сред лакомствата.
4. Заради високото си съдържание на витамин А те имат положителен ефект върху кожата, лигавиците и очите.
5. Сушените кайсии подпомагат храносмилането и са полезни за стомаха и червата.
6. Само шепа сушени кайсии имат 5 пъти по-високо хранително съдържание, отколкото една средно голяма свежа кайсия.