Вижте кои 3 модни навика могат да костват здравето ви

Така популярните фрази "Красотата изисква жертви" или "Трай бабо за хубост" са все още актуални и са мото в живота на все повече жени. Има обаче няколко неща, които наистина могат да навредят на здравето ви и с които не трябва да правите.
Определено не казваме да промените всичко в живота си, но внимавайте малко повече със следните 3 неща;
Високи токчета
За опасностите от тях вероятно всеки е чувал. Много доктори са говорили за вредите от тях. Факт е, че те спомагат за по-голямото напрежение върху гръбнака и по-големия натиск върху дисковете между прешлените. В резултат на това може да се стигне до деформацията му, както и до спазми, болки в краката и гърба.
Големи торби
Колкото по-голяма е чантата, толкова повече неща има в нея, а това я прави много по-тежка, особено пък за носене на рамо. Неравномерното разпределяне на теглото също е проблем, защото води до дисбаланс на мускулите, болки в шията, рамото, гръбначния стълб и дори до деформация на гръбнака. Избягвайте да носите големи товари.
Стегнати дрехи
Не се мъчете да закопчаете дънките, в които вече не влизате. Напрежението, под което ще е коремът ви през деня може да е наистина вредно за здравето ви. Особено през студения сезон така пречите на циркулацията на кръвта в организма, а може и да бъдат увредите други органи защото няма да могат да функционират правилно.