Подобни новини
Според британски лекари, използването на този достъпен продукт връща баланса на калий и натрий за нуждите на организма за нормално състояние на кръвното налягане.
Имайки предвид резултатите от проучване на шведски учени, специалисти от Blood Pressure UK (Великобритания) посочиха един от най-добрите продукти за защита срещу хипертония, а именно - спанакът. Работата им беше публикувана от Експрес.
Лекарите наричат растителния продукт „суперхрана“: той съдържа важни хранителни вещества за сърдечно-съдовата система, калий, фолат и магнезий.
„Благодарение на изобилието от полезни за сърцето хранителни вещества, спанакът е в състояние ефективно да намали показателите на кръвното налягане“, казват експертите.
Лекарите обясниха, че редовният му прием помага да се балансира крехкия баланс на калий и натрий, необходими за здрави кръвоносни съдове. Благодарение на този баланс, бъбреците могат по-ефективно да се справят с работата по отстраняване на излишната течност, което създава допълнително натоварване на кръвоносните съдове, увеличавайки риска от развитие на опасна хипертония.
Тялото на съвременните хора често страда от излишък от натрий (сол), което намалява способността на бъбреците да отстраняват течността. Спанакът е един от най-добрите продукти за защита срещу подобен проблем, заявиха британски експерти.
