Вижте всички дати с магнитни бури през ноември

Много от хората усещат магнитните бури. Прието е периодът на магнитните бури да се счита за особено тежък.
През ноември 2022 силата на магнитните бури ще варира предимно от слаба до умерена.
Ще се наблюдават геомагнитни смущения на:
- 11, 26 ноември – средно 4 точки;
- 5, 10 ноември – средно 5 точки;
- 12, 16, 17, 24, 25, 27, 28, 29, 30 ноември – 3 точки.
Сред основните симптоми са главоболие; влошаване на настроението; нарушение на съня; депресивно състояние; скокове в кръвното налягане.

Как да подготвим тялото за магнитни бури
Експертите препоръчват да се подготвите предварително за геомагнитни смущения. Например не се преуморявайте предния ден, прекарвайте повече време на открито – поне час на ден, яжте лека храна – риба, зеленчуци, пийте повече вода, ограничете алкохола и цигарите.

Какво да не правим по време на магнитни бури
По време на магнитни бури трябва да се откажете от цигарите, алкохола и кафето – всичко това вече се отразява на тялото, включително на нервната система.