Правете това и ще смъкнете кръвното само за 15 минути

21.02.2020, 14:40 ч.
21
0

Кардиологът Мартин Холе, директор на Центъра за превантивна и спортна медицина в Техническия университет в Мюнхен, обясн...

5 начина да изгорим повече калории, ходейки пеш

21.02.2020, 12:20 ч.
98
0

Ходенето помага на организма да се събуди, да поддържа доброто здраве и да изгаря излишните калории. Ако и вие, като мно...

Мазните и сладки храни вредят на мозъка

21.02.2020, 10:30 ч.
61
0

Хранене, при което преобладават вредни мазнини и сладкиши, води до неконтролирано поемане на храна, а причината за това ...

Забравете тези храни през зимата

21.02.2020, 09:10 ч.
161
0

Пресните и сочни храни може да изглеждат като добра алтернатива в иначе скучната откъм храна зима. Въпреки че трябва да ...

Ето кога е опасно да ядете ябълки

20.02.2020, 15:10 ч.
554
1

Вероятно знаете поговорката: "Една ябълка на ден държи лекаря далеч". Тези думи не са случайни. Учените са отк...

Средиземноморска диета – полезна, ама не съвсем

20.02.2020, 13:45 ч.
151
0

Знаете ли какво е средиземноморска диета? Тя въобще не изисква огромни усилия и цялостна промяна в режима ни. Всичко, ко...

Кога да хапваме, за да отслабнем

20.02.2020, 11:10 ч.
282
0

Английската закуска може да е ключът към сваляне на излишните килограми. Хората, които похапват солидно след сутрешното ...

Късното лягане скъсява живота, доказано

20.02.2020, 10:20 ч.
197
0

Според ново проучване, проведено в Обединеното кралство хората, които са свикнали да си лягат късно или т. нар. още &bdq...

Алое вера - верен помощник в борбата с акнето

19.02.2020, 11:35 ч.
117
0

Смята се, че акнето е осмото най-разпространено кожно заболяване. Почти всеки човек получава акне поне веднъж в живота с...

Учени: Лошият сън крие редица проблеми

19.02.2020, 10:10 ч.
156
0

Учени от Колумбийския университет в Ню Йорк установиха, че лошият сън е честа причина за преяждане, затлъстяване и увели...