Тайната на щастливата връзка е в тези 5 разговора

Когато хората са в сериозна връзка, възникват много митове, включително този, че двойките се отегчават един от друг.
Според американския психолог Марк Травърс, тези митове са лесни за вярване, защото животът става стресиращ и рутинен.
Според експерта обаче двойките в здрави връзки имат навика да обсъждат важни неща всеки ден. Затова пред CNBC Травърс посочи пет неща, за които постоянно говорят.
Според него тайната за щастлива връзка се крие именно в тях. Ето кои са те:

Състоянието на връзката им
Двойките в щастливи връзки винаги проверяват дали другият партньор е щастлив.
„В някои дни това означава да се питате: „Чувствате ли се обичани? Подкрепени? Свързани?“. В други дни това означава да изразите благодарност, да се смеете на любим спомен или да говорите за това, което очаквате с нетърпение да правите заедно. Такива ежедневни разговори помагат да се предотврати ескалацията на малки недоразумения в по-сериозни проблеми“, подчерта психологът.

Какво обичат да правят
В една силна връзка и двамата партньори се интересуват от това, към което другият човек е страстен. Например, това може да е песен, книга или друго хоби, което им харесва.
„Независимо дали интересите им се припокриват, те остават любопитни за интересите на другия. Това е, което поддържа искрата жива във връзката. През годините тези малки подробности си напомнят за може би най-важното нещо, което трябва да се помни в една връзка: „Ние непрекъснато растем и се развиваме и го правим заедно“, увери Травърс.

Техните мечти за бъдещето
Двойките, които са щастливо женени, никога не са в застой. Те често говорят за закупуване на къща, пътуване, стартиране на бизнес или отглеждане на деца.
„Обсъждането на мечти, независимо колко реалистични или фантастични са, помага за ориентиране на връзката към бъдещето, като внушава споделено чувство за цел и възможности.“ „Дори ако мечтата не може да бъде осъществена веднага, обсъждането ѝ позволява на партньорите да следят ценностите си един на друг“, подчерта психологът.

Техните страхове и стресови фактори
Щастливите двойки не се срамуват да говорят за това, което ги тревожи. В здрава връзка човек трябва да се чувства сигурен да работи по проблемите с партньора си, без страх от осъждане.
„Независимо дали става въпрос за труден ден на работа, дългосрочна несигурност или дори страх за самата връзка, те се доверяват на партньора си, че ще реагира с емпатия. С течение на времето тази ежедневна практика на емоционална честност изгражда силно чувство за безопасност. И двамата партньори никога не се чувстват сякаш трябва сами да носят бремето си“, добави Травърс.

Техните случайни мисли
Щастливите двойки винаги споделят мислите си и не се притесняват, че няма да бъдат чути.
„Винаги напомням на двойките, че голяма част от изграждането на успешна връзка е да бъдете съзнателни за това, за което говорите.“ „Двойките, които поддържат връзка ден след ден, създават споделено пространство за любопитство, растеж и радост“, заключи психологът.