Ето как перфектните двойки тихо разрушават връзките си

Много т.нар. „перфектни“ двойки твърдят пред останалите, че никога не се карат, но това е по-скоро знак за опасност, отколкото доказателство за хармония.
Често липсата на конфликт означава, че някой просто сдържа емоциите си или крие истинските си чувства.
Лицензираният лайф терапевт Джон Ким изрази това мнение в колонка за Psychology Today. Той обяснява, че споровете във връзките са неизбежни, защото хората са различни, но въпросът не е дали спорите, а как го правите.
Конфликтите не са заплахи, а по-скоро информация. Те разкриват как партньорите реагират на стрес, какви са техните спусъци и какво е наистина важно за тях.
В здравите връзки споровете им помагат да се разбират по-добре, докато в токсичните те разрушават доверието.
Авторът обяснява, че в миналото всеки спор с партньорката му Ванеса е завършвал с нейната подготовка за раздяла. Едва с времето той осъзнал, че това се корени в дългогодишен страх от изоставяне.
Когато започнал да вижда не само реакцията, но и причината за нея, комуникацията се променила. Обвинението отстъпи място на емпатията, а конфронтацията - на опита да се разбере какво стои зад това поведение.
Ким подчертава, че избягването на конфликт не запазва връзката; то просто ни предпазва от дискомфорт. Потиснатите оплаквания се превръщат в обиди, пропуските - в отчуждение и в крайна сметка партньорите престават да се разпознават.
Истинската интимност се ражда не в мълчанието, а в честни разговори, дори неприятни. Ключът не е да разрушаваш, а да можеш да изразяваш чувствата си, без да унижаваш другия човек.
Такива двойки не избягват споровете, а се учат да спорят правилно - тоест да си вземат почивка, да се връщат към разговора и да остават близки, дори когато нещата станат трудни.