За оценка на силата на такива бури се използва специална скала, К-индексът.

Прогнозата за декември 2025 г.:
- 1 и 2 декември са спокойни дни с ниска магнитна активност (Kr 2 и 3);
- 3 и 4 декември – умерена буря (5 Cr);
- 5 декември – слаба буря (Kp 4);
- 6 и 7 декември са спокойни дни с ниска активност (Kp 3);
- 8–12 декември – ден с ниска магнитна активност (Kp 2);
- 13 декември – умерена буря (Kp 5);
- 14 декември – слаба буря (Kp 4);
- 15 декември е ден с ниска магнитна активност (Kp 2).
 

Въздействие върху инженерството и технологиите
Малките колебания от 1 до 4 точки обикновено остават почти незабележими. Когато обаче K-индексът надвиши 5, бурите преминават в „червената“ зона и дори могат да повлияят на работата на техническите системи. По време на геомагнитни колебания са възможни смущения в работата на мобилните комуникации, сателитните системи, радиовълните и GPRS интернет.
Също така, умерените бури могат да причинят незначителни проблеми в някои системи и товари, въпреки че големите смущения са много редки. Между другото, интересно е също, че когато магнитната активност достигне ниво от 7–8 точки, в небето може да се наблюдава едно от най-впечатляващите природни явления – северното сияние.
 

Влошаване на благосъстоянието
Магнитните бури често се превръщат в обяснение за почти всяко влошаване на благосъстоянието – от главоболие до високо кръвно налягане. Лекарят Ото Стойка, обаче казва, че проучванията не са открили пряка причинно-следствена връзка между геомагнитната активност и резките промени във физическото състояние на човек. Повечето от реакциите, които хората отдават на бурите, могат да имат съвсем различни причини – липса на сън, стрес, прекомерно работно натоварване или дори хронични заболявания.

 

Как да останем здрави по време на бури
„Геомагнитните явления са добра причина да помислите за превенция и собствен режим“, казва лекарят. Ото Стойка съветва да приемате прогнозата за космическото време като напомняне: обръщайте повече внимание на почивката, храненето, физическата активност и качествения сън. Такива дни могат да се използват за добро, а не за ненужно безпокойство.
„Бих посъветвал тези, които преживяват бури, да не се фокусират върху самото явление, а да обърнат внимание на собствения си начин на живот. Повече движение, по-малко стрес, пълноценен сън и човек ще чувства много по-малко дискомфорт във всеки един ден“, казва лекарят.
Ако човек вече има хронични заболявания, тогава бурята не бива да се превръща в обяснение за всички промени в благосъстоянието, защото на първо място е необходимо да се следи лечението, да се следват препоръките на специалист и да се изключат фактори, които реално влияят на състоянието на кръвоносните съдове и нервната система. Здравословният режим може значително да намали „усещането“ за бури дори при най-чувствителните хора.
„Физическата активност помага за нормализиране на кръвното налягане, дори при случаи на хипертония, а здравословното хранене и сънят намаляват честотата на главоболието. Това има по-реален ефект от магнитните бури“, заключи кандидатът на медицинските науки.