Пет знака, че сте открили любов на духовно ниво, която повечето хора не изпитват никога в живота си

Как да разберете дали обичате истински някого?
Живеем в трудни времена, които доведоха до повишаване на тревожността и депресията. Процентът на разводите се е увеличил, наред с манията по риалити предавания за намиране на истинска любов.
Тенденцията към бързи срещи в предавания като „Ергенът“ предполага, че можете да ускорите любовта, като ограничите времето, прекарано с няколко потенциални партньори. Това определено не е най-добрият начин да вземате решения, променящи живота като сключването на брак.
Много двойки, които са се оженили твърде бързо по време на трудни времена, са успели да имат щастливи бракове, но все пак е имало и други, чиито връзки са завършили с развод. Има и противоположни крайности като например някои хора се страхуват да вземат каквито и да било решения и така и никога не стигат до брак.
Много хора избират никога да не се женят и се страхуват да имат деца. Те не желаят да отглеждат деца в един непредсказуем и опасен свят. И двете крайности са тъжни. Добрата новина е, че все още можете да намерите любов на ниво сродна душа и да имате надежда за бъдещето.
Ето пет редки признака, че сте открили сродната си душа – нещо, което си остава само блян за много хора:

1. Изградили сте доверие
Както се казва в хитовата песен от 1966 г., записана от The Supremes за лейбъла Motown, „Не можеш да бързаш с любовта“. Отнема време, за да се развият истински любящи чувства. За да обичаш някого, трябва да развиеш доверие. Когато срещнеш някого, не знаеш почти нищо за него. Виждаш само как изглежда, как се облича и как говори.
Треньорът по запознанства Джанет Онг Цимерман се съгласява, обяснявайки, че „Истинската любов расте, когато можеш да бъдеш пълноценното си, разхвърляно, нефилтрирано аз с някого и въпреки това да се чувстваш приет“. Първото ви впечатление може да е или да не е точно. Любов от пръв поглед е влюбеност от пръв поглед.
Докато споделяте все повече и повече за себе си и живота си, доверието расте и истинската любов се разгръща с течение на времето. „Повърхностната връзка може да е началото на любовта в развитие, но ако няма нищо по-дълбоко, това не е любов“, казва Цимерман.

2. Не бързате
Много млади хора сравняват своите ситуации с тези на своите връстници. Когато техните приятели, братя и сестри започват да се влюбват и женят, те оказват натиск върху себе си да наваксат. Много от тях бързат с годежите, преди да са наистина готови да се обвържат с брак.
Темпото на вашата връзка е между вас и вашия партньор. Времето кога и дали сте влюбени на ниво душа или сте готови да се ожените не е работа на вашето семейство, приятели или някой друг. Можете да се консултирате със семейството и приятелите си, ако искате тяхното мнение, но в крайна сметка решението е ваше и на вашия партньор – на никой друг.

3. Действията ви говорят по-силно от думите
Част от причината, поради която не можете да ускорите любовта, е, че ви е нужно време, за да наблюдавате действията на партньора си, а не само да слушате думите му. Когато казват, че ще направят нещо, изпълняват ли го? Отнасят ли се с уважение към вас? Пристигат ли навреме, показвайки, че уважават времето ви? Как се отнасят с приятелите и семейството си?
Едно просто правило за жените е да се питат: „Как вашият партньор се отнася с майка си? Ако са груби или невнимателни към тях, може би така ще се отнасят и с вас, когато нещата станат трудни. За мъжете, как приятелката ви се отнася с баща си?
Обърнете внимание на действията им. Ако сте загрижени, говорете с тях за поведението им. Може да има неща, които трябва да вземете предвид, които ще ви помогнат да ги разберете и опознаете по-добре, но те биха могли да бъдат червени флагове. Брачният и семеен терапевт д-р Линда Спан посочва, че „разликата между това, което правите във връзката си, и това, което правят най-здравите двойки, се свежда до комуникация и разрешаване на проблемите, и ако установите, че често се карате и никога не разрешавате нищо, е време да потърсите помощ от брачен консултант.“
 
4. Осъзнавате, че привличането е само част от връзката
Физическото привличане и вълнението от ранните фази на връзките са вълнуващи, но не са същите като любовта. Привличането е важен елемент за трайна връзка, но самото привличане не е достатъчно за трайна връзка. Ако времето ви заедно е чисто физическо, може да нямате достатъчно други споделени интереси, за да поддържате връзка.
Желанието да прекарате всеки момент с някого също е често срещано в етапа на влюбване в романтиката. Това обаче може да е и признак на притежателност или ревност, което може да осакати дългосрочната връзка. 
Да не се съгласяваш с някого може да изглежда като чудесна съвместимост, но може да е и признак за трудност при изразяване на негативни чувства. Не можете да бъдете в здравословна дългосрочна връзка, без никога да не се съгласявате или да спорите. Ако връзката ви е 99 процента физическа, никога не отделяте време за някой друг или никога не сте се карали, може би изпитвате влюбеност, а не любов.
„Влюбеността е ирационална и е фокусирана почти изцяло върху физическия външен вид, активите, популярността или богатството. Тя дори не докосва повърхността на външността на другия човек, нито има желание да се рови по-дълбоко от повърхността“, предупреждава семейният терапевт д-р Тара Бейтс-Дюфорд.

5. Вие сте напълно и дълбоко отворени един към друг
Колкото повече се доверявате един на друг и споделяте неща за себе си, толкова повече любовта се разгръща. Когато се срещаме, ние показваме най-добрата си страна. Докато опознаваме потенциалния си партньор, споделяме неща, в които сме по-малко уверени. Отнема време, за да споделим страховете, съмненията, тайните и мечтите си.
Всеки път, когато споделяте по-дълбоки части от себе си, вие тествате водите: „Мога ли да се доверя на този човек с неприятните си навици и неща, които са ми се случили? Ще иска ли все още да бъде с мен, с всичките си недостатъци?“
Терапевтите Мери Елън Гогин и Джери Дюберщайн обясняват, че „истинската интимност включва доверие в най-малките нюанси на една връзка. Става въпрос за тайните, които само вие двамата споделяте. Става въпрос за това, което знаете, дълбоко в собственото си сърце, за сърцето на вашия съпруг/съпруга.“
Те правят същото с вас. Когато се осмелите да споделите части от себе си и те направят същото, вие се доближавате малко повече до това да се обичате. Когато и двамата сте споделили всички елементи на това, което ви прави такива, каквито сте (доброто, лошото и всичко между тях), ще знаете дали сте в истинска любов на душевно ниво. Ако сте били открити и честни и сте развили способността да говорите за чувствата си, и двамата ще бъдете готови да им се доверите достатъчно, за да заявите любовта си.