Как да запазите искрата във връзката: Психолог разкри 3 важни навика

Психологът Марк Травърс идентифицира ежедневните навици, които помагат за поддържане на привлекателността във връзките в продължение на години.
„Един от най-упоритите митове за привличането е, че то е уж непроменимо. Популярната култура често внушава идеята, че привличането или е налице, или го няма. Мнозина вярват, че то се определя предимно от външния вид и се формира в началото на една връзка.
Макар че тази идея води до драматични сюжети, тя не отразява точно как всъщност функционират връзките“, отбелязва той в статията си за Forbes.
Според психолога, привличането всъщност е динамично. То може да се променя, засилва, отслабва и да се преражда в зависимост от това как двама души взаимодействат помежду си с течение на времето.
И макар външният вид да играе роля, той е само част от много по-сложна система. По-често дългосрочното привличане се формира чрез малки, повтарящи се навици – фини начини на общуване, мислене и поведение, които постепенно се натрупват ден след ден, добави специалистът.
Ето трите най-мощни навика, които повишават привлекателността, според психолога:

Признателност
Учените са установили, че любовта е по същество „търсене на значимост“. Хората са особено привлечени от партньори, които ги карат да се чувстват забелязани, ценени и важни. Според тази концепция, привлекателността се увеличава, когато партньорът се чувства оценен.

Новост
Изследователите са установили, че привличането обикновено намалява от монотонността и се увеличава от новостта. Това важи както за мъжете, така и за жените, въпреки че ефектът може да е по-изразен при мъжете. Причината е проста: човешкият мозък реагира на всичко ново. Необичайните преживявания активират вниманието и любопитството – състояния, тясно свързани с романтичния интерес.

Хумор
Учените са доказали, че хората с добро чувство за хумор се считат за по-привлекателни и желани за дългосрочни връзки. Това е така, защото хуморът може едновременно да показва множество привлекателни качества: дружелюбност, интелигентност и социална непринуденост. Психологът посъветва да се обърне внимание на тези малки, ежедневни навици, тъй като те са тези, които имат най-голямо влияние върху взаимното привличане с течение на времето.