Деца, отгледани от емоционално трудни родители, имат 9 проблема във връзките си като възрастни

Доста често срещано е хората, отгледани от проблемни родители, да казват, че няма да повтарят тези грешки в собствения си живот, но не винаги е толкова лесно.
Когато някой няма добри отношения с родителите си, той е изложен на по-висок риск от развитие на нездравословни романтични връзки. Трудно му е да избегне тези проблеми, дори в зряла възраст.
Хората, които са отгледани от психически и емоционално обременени родители, обикновено имат тези 9 проблема във взаимоотношенията си като възрастни:

1. Чувстват се неудобно от стабилност
Вероятно има много хора, които биха искали връзката им да се чувства по-стабилна, но това може да се стори погрешно за някого, който е свикнал с трудни родители. Родителите им са създали хаотична среда, когато са растели, така че са започнали да мислят, че това е нормално. За съжаление, травматичните преживявания променят мозъците на децата по начин, който ги кара да се чувстват сякаш винаги трябва да се защитават от заплаха. Като възрастни, те все още ще се чувстват сякаш трябва да бъдат нащрек в непозната ситуация, дори и да е напълно безопасно.

2. Те правят всичко необходимо, за да поддържат хората щастливи
Децата, отгледани от нестабилни родители, често се превръщат в най-добрите хора, които се стремят да угодят на другите като възрастни. Те поставят нуждите на всички останали пред своите, защото искрено се страхуват да не разстроят някого и да го загубят в резултат на това. Израстването с родителите им ги е научило никога да не създават проблеми. Тъй като никога не са спирали, вероятно дори не могат да определят какво искат. Те са твърде обсебени от това да угодят на всички останали.

3. Те се притесняват, че ще бъдат изоставени
Някои трудни родители могат да стигнат дотам, че да пренебрегнат децата си. Това може да ги остави с дълбок страх от изоставяне, който продължава до края на живота им, защото никога не се научават да се доверяват правилно на хората. Това очевидно е супер тъжно, но може да доведе и до нещото, за което някой се тревожи най-много. Този страх променя начина, по който хората действат, по начин, който понякога кара другите да искат да ги напуснат. Това е цикъл, който е ужасяващ.

4. Те търпят всичко за любов
Една от най-опасните страни на това да бъдеш отгледан от трудни родители е начинът, който кара хората да вярват, че любовта е условна. Първите хора, които е трябвало да им показват любов, са ги подлагали на много болка, така че са приемали, че това е просто нормална част от взаимоотношенията. Всеки трябва да прави жертви, за да работят взаимоотношенията му, но има граница докъде трябва да стигнат. Случайните компромиси не са същото като това да бъдеш малтретиран и да мислиш, че е нормално. Когато хората се обичат, те не си причиняват умишлено болка.

5. Те се чувстват отговорни за чувствата на другите
Връзките изискват работа, но не по начин, който е предназначен да се чувства непосилен. По-скоро е като усилието, което някой полага, защото иска, а не защото се чувства задължен. Хората, които са били пренебрегвани като деца, често поемат твърде много отговорност като възрастни. Тъй като родителите им не са им помагали да обработват собствените си емоции, те смятат, че трябва да контролират чувствата на всички останали. В един момент ще трябва да осъзнаят, че една връзка не е някаква работа на пълен работен ден.

6. Те избират хора, които смятат, че могат да поправят
В зависимост от ситуацията, някои деца чувстват, че трябва да се грижат за трудните си родители или дори за братята и сестрите си, които смятат, че са пренебрегвани. Това може да ги постави в нагласа за решаване на проблеми, от която никога не се отказват. Ето така хората се убеждават, че трябва да се намесят и да спасят другите. Те дори могат да изберат партньори, които изглежда имат някакъв проблем, за който смятат, че могат да им помогнат. Но когато някой осланя самочувствието си на подобни фактори, това го поставя на бърз път към прегаряне.

7. Те се опитват да следят настроението на партньора си
Децата, отгледани от трудни родители, вероятно са се научили да „четат стаята“ доста бързо, така че са знаели в какво настроение са и как да действат, за да не влошат нещата още повече. Това не е навик, който би трябвало да е необходим на която и да е възраст, но те лесно биха могли да го пренесат със себе си в зряла възраст и да го използват върху партньорите си. Няма начин обаче емоционално да наблюдаваш някого през цялото време, без да се чувстваш изтощен от цената, която това изисква.

8. Те обвиняват себе си за всичко
Никой не би могъл да бъде отговорен за всяко лошо нещо, което се случва, но тази истина не спира хората да придобият навика за хронично самообвинение, когато растат в неконтролируеми обстоятелства. Това става още по-нездравословно за възрастните, защото има повече неща, за които могат да поемат отговорност, и това ще ги възпира. Те трябва да се научат, че част от вината не е тяхна и ако някой друг се държи така, сякаш е, всъщност не го е грижа за него.

9. Те не знаят как да се справят с критиката
Точно както почти всичко останало, начинът, по който хората реагират на критиката, се корени в детството им. Да бъдат отгледани от родители, които са ги карали да се чувстват сякаш нямат значение или дори сякаш самите те създават проблем, е сигурен начин някой да приеме всяка критика, която получава, твърде лично. Те вероятно ще бъдат особено несигурни относно връзките си, така че ако партньорът им ги критикува за нещо, което е напълно основателно, те може да се отдръпнат емоционално, за да се чувстват сигурни. За тях няма разлика между конструктивна критика и лични нападки.