Психолог разкри въпроса, който щастливите двойки си задават всяка сутрин

Американският психолог по връзките Марк Травърс разкри единствения въпрос, който високо емоционално интелигентните двойки си задават всяка сутрин.
Той казва, че това помага за предотвратяване на конфликти, но повечето хора го забравят.
„Наричам го „проверка на ресурсите“ (или „оценка на енергията“). Открих, че това е може би най-полезният и обмислен сутрешен въпрос: той демонстрира емоционална интелигентност и помага за укрепване на връзките“, пише той в статията си за CNBC.
Той казва, че самата формулировка на въпроса може да варира и не е толкова важна. Ключът е същността:
"Колко енергия имате днес и какво мога да очаквам от вас?“

Някои двойки изразяват това в числа:
„Моето ниво е около 60 днес, какво ще кажете за вашето?“

Други питат:
„Това ще бъде ли лесен или труден ден?“ или „Как е вашият резервоар?“

„Познавам партньори, които описват деня си по отношение на метеорологичните условия или се питат един друг какъв е техният „сезон“, отбеляза психологът.
Както добави Травърс, на такъв въпрос може да се отговори бързо и честно, без да се задълбочава в тежък емоционален самоанализ, а този уникален сутрешен ритуал помага за предотвратяване на конфликти.
„Проверката на ресурсите“ е по-прост процес и ритуалите се вкореняват именно когато са лесни за изпълнение“, заяви психологът.