Четенето намалява стреса

Четенето намалява стреса

Книгите са приятели, които никога не предават човек. Четенето е един от най-ефикасните начини за борба със стреса.
При терапевтичното четене се предпочитат книги от хартия.
Електронните четци, компютрите и медиите не са препоръчителни.
В популярните романи героите обикновено правят неща, които обикновените хора не са способни да вършат. Често това напомня на хората за мястото, където са израснали и ги подтиква към сравнение на героите от романа с действителни личности. Това е начин за интересно бягане от ежедневието и стреса.
Ползите от четенето не спират дотук. Изследване на учени от Унгария показва, че
четенето на книги подобрява функциите на мозъка.
Фантазията пренася хората през историята заедно с главния герой. Това пътуване предоставя изход за бягство от проблемите в ежедневието. Участниците в изследването на университета разполагали с няколко месеца, за да прочетат дадени книги.
Хората, изчели всички книги, показали много повече разбиране към заобикалящите ги хора.
Освен че намалява стреса, трудностите и депресията, четенето развива творчеството, остроумността, математическите умения и желанието за общуване. Четенето е особено препоръчително за децата, защото по този начин те обогатяват речника си и усъвършенстват уменията си в математиката.

 

26.05.2014, 14:26 часа
830 1
Коментари

Генади Савов

26.05.2014, 17:54 часа
Нужно е да четем приятни книги-разтоварващи човека.Учебник по вероучение-издание на Синода На Б.П.Ц.с картинки.Агрономство с рисунки на круши,ябълки,грозде.От криминални романи далече те са невроза.
Остави коментар
Внимание! Сайтът не носи отговорност за съдържанието на коментарите.
capctha