12 неща, за които уверената жена не трябва да се извинява

Въпреки нарастването на разговорите за равенство между половете, много жени все още автоматично казват „извинявай“ – дори когато изразяват собственото си мнение.
Психологът Британи Макгийън обяснява, че това е следствие от социализацията, която учи момичетата от ранна възраст да бъдат „мили“ и отзивчиви, пише Parade.
Но прекомерното извинение е вредно, предупреждават психолозите. То подкопава увереността, размива границите и отслабва авторитета.
Според психолозите има 12 неща, за които уверените жени не трябва да се извинява.
Ето кои са те:

• собствени емоции;
• постижения;
• демонстрация на сила или лидерство;
• заето пространство и присъствие;
• различни мнения;
• неща извън контрол (като закъснение поради трафик);
• грижа за себе си;
• бавна реакция;
• думата „Не“;
• грешки от миналото;
• вашите нужди;
• вашето тяло.

Важно!
Извиненията обаче също са ценни - когато действително сте причинили вреда или сте нарушили граница. Уверените жени знаят кога да се извинят - и кога не е необходимо.