Методът Силва и как умът влияе върху здравето ни

Хосе Силва е роден през 1914 г. в Тексас и още от малък се занимава с радиоелектроника. Впоследствие започва да се занимава с психология и на базата на откритието си, че мозъкът произвежда електричество, той създава своя система за контрол на ума.
Какво представлява методът Силва?
Методът Силва се базира на способността за контрол на ума чрез зрителни представи. Тоест човек може да препрограмира ума си като по този начин да въздействате на тялото си и емоционалното си състояние. Създателят на метода, Хосе Силва, смята, че отрицателните мисли и емоции имат и отрицателни последици върху здравето. А положителните мисли и емоции имат лечебен ефект. Силва твърди, че както умът може да разболява, така може и да лекува, ако знаете как да го контролирате.
Според метода Силва заучени фрази като „Ше те заболи кръста, ако вдигаш тежко“, „Ще настинеш, ако си без шапка“, „Ако не се лекуваш, ще стане по-лошо“ и т.н. са именно причината за редица болежки и заболявания. Когато повярвате, че ако ви е гол кръста, ще настинете, или, че ако някой близък е хремав, съвсем скоро и вие ще настинете, навярно ще ви се случи точно това. Тоест упасенията и притесненията за здравето могат да се превърнат в предсказание за болест.
Как точно протича лечението на базата на метода Силва?
Преди да пристъпите към положителни зрителни представи и самовнушения, е важно преминаването към т.нар алфа ниво, в което мозъчните пулсации се забавят наполовина (това се случва, когато сте напълно спокойни и отпуснати, например преди да заспите и сле дкато се събудите). Силва твърди, че дори само достигането до алфа нивото има лечебен ефект, дори без мисловни визуализации, в които се изразява методът му.
Как да преминете в алфа ниво?
Ключът е в обратното броене от 100 до 1 със затворени очи (след края на сеанса бройте във възходящ ред, за да активирате мозъка и жизнените си сили). Трябва да се упражнявате всеки ден най-добре след ставане сутрин. Следва моментът на мисловните визуализации в зависимост от целите, които искате да постигнете - здравословни или от друго естество.
Ако страдате от ставни заболявания и изпитвате двигателни затруднения, си представете как ходите с лекота, например.
С методът Силва може да лекувате успешно хронични заболявания, главоболие, настинка, да подсилите имунната си система, да се справите с неувереността и лошите си навици.