Пет червени знака във връзката, които не бива да игнорирате

Понякога може да е трудно да оцените собствените си взаимоотношения, а предупредителните знаци или така наречените червени флагове могат лесно да бъдат пренебрегнати.
Ето пет признака, които може да показват, че не се чувствате емоционално сигурни във връзката си.

Страхувате се да изразите мнение, различно от мнението на партньора ви.
Без значение колко добре се разбирате с партньора си, рано или късно мненията и възгледите ви неизбежно ще се разминат. В една здравословна връзка трябва да се чувствате свободни да изразявате своите мнения, желания и предпочитания, пише Vice.
„Ако човек изпитва негативна реакция в отговор на различно мнение – гняв, подигравка или отмъщение – той може да прибегне до мълчание, просто за да избегне тези последици“, казва Кат Грасети, лицензиран клиничен социален работник, специалист по женско здраве и клиничен директор на уелнес център „Монима“.
Според нея емоционалната безопасност означава да можеш да изразиш мнение, което се различава от мнението на партньора ти, без да се страхуваш от негативната му реакция.
Неочаквана снимка на пенис: провокация, агресия, лошо чувство за хумор или флирт? Защо мъжете изпращат голи снимки?

Вашият партньор използва вашата уязвимост срещу вас.
Когато се чувстваме емоционално сигурни с партньора си, обикновено можем да му доверим най-дълбоките си тайни, тревоги и болезнени преживявания. Партньор, който не се чувства емоционално сигурен, обаче може да използва вашите уязвимости срещу вас.
„Имайте предвид, че по време на конфликти вашите лични страхове, несигурност или други болезнени преживявания, които сте споделили с партньора си, защото сте му се доверявали, се използват като оръжия срещу вас“, казва Грасети.
Според експерта, добрият партньор ще внимава какво споделяте с него и няма да използва вашата откровеност, за да ви нарани.

Партньорът ви ви кара да се съмнявате в собствените си преживявания
Във връзка, в която няма емоционална безопасност, вашият партньор може постоянно да поставя под въпрос преживяното от вас или да ви кара да се съмнявате в това, което самите вие сте видели, чули или преживели.
„Една и съща версия на събитията може да ви бъде повторена многократно, за да ви убеди, че въпросното събитие всъщност не се е случило така, както го помните“, обяснява експертът.
Още по-лошо е, ако партньорът ви твърди, че реакцията ви на случилото се е била или остава неоснователна.
С течение на времето това може да ви накара да започнете да се съмнявате в собствената си преценка и оценка на случващото се и в крайна сметка да разчитате изцяло на версията на партньора си за това какво всъщност се е случило.
Проблемите с ерекцията не са въпрос на „мъжественост“, а алармен сигнал от тялото

Любовта и нежността стават условни
За съжаление, някои партньори, с които човек не се чувства емоционално сигурен, използват любовта и привързаността им като награда, която трябва да бъде заслужена, вместо да ги възприемат като естествен израз на любов, грижа и близост.
Във връзка с такъв партньор може да започнете да филтрирате мислите и чувствата си, за да избегнете отхвърляне и да постигнете любовта и интимността, които желаете.
„Здравословните взаимоотношения позволяват на човек да изрази разочарование от определено действие или поведение, без да кара другия човек да се чувства така, сякаш трябва да си заслужи правото да говори за емоциите си“, казва Грасети. Когато откритото изразяване на чувствата ви не води до негативни последици – например, не е нужно да се притеснявате, че ще загубите любимия човек само защото сте споделили чувствата си – става по-лесно да бъдете открити относно очакванията си. Проблемът е безграничен: тази причина за развод е по-лесна за отстраняване, отколкото изглежда

Вашият партньор смята, че границите, които сте поставили, подлежат на обсъждане.
Границите, които си поставяме, ни помагат да се чувстваме в безопасност. Ако партньорът умишлено ги нарушава или отказва да ги уважава, той по същество демонстрира неуважение. Тази динамика може бързо да стане емоционално, а в някои случаи и физически, опасна.
„Вашият партньор не е длъжен да се съгласява с всяка граница, която поставяте, но трябва да е готов да я уважава.“
„Ако, след като кажете „не“, човекът продължава да ви оказва натиск, да нарушава споразумения, да ви кара да се чувствате зле, че сте поставили граница, или по друг начин се опитва да ви принуди да направите нещо против волята си, това е много сериозен червен флаг“, казва Грасети.